蔬菜是餐桌上的???,除了能調(diào)節(jié)人體營養(yǎng)健康外,維持人體生命和生長,還有助于防病等功能。蔬菜雖然是常見食材,但是怎么吃得安全,吃得放心還真是一門不小的學(xué)問。蔬菜的挑選有很多講究,除了常見蔬菜的選購,還有一些有毒有害蔬菜也需要認(rèn)識(shí)。下面小編要和大家分享關(guān)于如何辨別受過污染的蔬菜?常見的有毒蔬菜有哪些?的內(nèi)容,歡迎閱讀!
如何辨別受過污染的蔬菜?
1、形狀和顏色異常的蔬菜 因?yàn)樾螤詈皖伾5氖卟耍话闶浅R?guī)栽培,而且是未用激素等化學(xué)品處理的,所以可以放心食用。異常蔬菜可能用激素處理過,有些蔬菜可能在栽培過程中用過激素;而未用過激素的韭菜葉較窄,并且吃時(shí)香味濃郁。 但是有的蔬菜顏色不正常,也要注意,可能是在采收前可能噴灑或浸泡過甲銨磷農(nóng)藥,建議大家不宜選購。
2、“多蟲”“多藥”蔬菜 在很多的蔬菜中,有的蔬菜特別為害蟲所青睞,可以稱之為“多蟲蔬菜”;有的菜害蟲不大喜歡吃,可以叫它“少蟲蔬菜”。是由蔬菜的不同成分和氣味的特異性決定的。 因?yàn)槎嘞x蔬菜由于害蟲多,所以不得不經(jīng)常噴藥防治,勢(shì)必成為污染重的“多藥蔬菜”,并且平時(shí)應(yīng)盡可能選少蟲蔬菜。如果在溫度較低的季節(jié), 蟲休眠越冬,而且農(nóng)藥的噴灑也停止,這時(shí)少量食用多蟲蔬菜也無妨。
3、不吃肥量大的蔬菜 由于化學(xué)肥料的施用量大,特別是氮肥的施用量過大,會(huì)造成蔬菜的硝酸鹽污染比較嚴(yán)重。硝酸鹽本身對(duì)人毒性并不大,但隨蔬菜進(jìn)入胃腸道后會(huì)被還原成為亞硝酸,亞硝酸再與胃腸道內(nèi)的次級(jí)胺結(jié)合形成亞硝銨,而且這是一種致癌物質(zhì)。
12種常見的有毒蔬菜:
一、無根豆芽 在生產(chǎn)過程中,多施用除草劑使生長出來的豆芽沒有根。而除草劑中含有使人致癌、致畸和致突變的有害物質(zhì)。
二、爛白菜 食用腐爛的大白菜后,會(huì)使人缺氧而引起頭痛、頭暈、惡心、腹脹等,嚴(yán)重時(shí)會(huì)抽筋、昏迷,甚至有生命危險(xiǎn)。
三、青西紅柿 青西紅柿含有毒性物質(zhì)、叫龍葵素,食用這種還未成熟的青色西紅柿,口腔有苦澀感,吃后可出現(xiàn)惡心、嘔吐等中毒癥狀,生吃危險(xiǎn)性更大。
四、鮮黃花菜 鮮黃花極有毒,干品無毒。因?yàn)轷r黃花菜中含有秋水仙堿,這種毒素可引起嗓子發(fā)干、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀。若先將黃花菜在開水中沖燙一下,然后用涼水浸泡2小時(shí)以上,中間換一次水,鮮黃花菜就無毒了。
五、發(fā)芽的土豆 發(fā)芽土豆(馬鈴薯)的嫩芽和變成綠色的皮中龍葵堿含量很高,食用易中毒。因此,發(fā)芽和表皮發(fā)綠的馬鈴薯不宜食用。
六、腐爛的生姜 腐爛后的生姜產(chǎn)生一種毒性很強(qiáng)的黃樟素。人吃了這種毒素,即使量很少,也能引起肝細(xì)胞中毒和變性。
七、長霉的茶葉 茶葉發(fā)霉是受了青霉、曲霉污染的結(jié)果,倘若喝了發(fā)霉的茶葉水,輕則引起頭暈、腹瀉、重則可以引起重要器官壞死。
八、長斑的紅薯 是由于感染黑斑菌所致,吃后易中毒。
九、發(fā)黃的銀耳 變質(zhì)發(fā)黃的銀耳是受黃桿菌污染所造成,吃了可引起頭暈、肚痛和腹瀉等中毒現(xiàn)象。
十、未腌透的咸菜 腌菜時(shí)如果放鹽量不足,腌制時(shí)間不滿8天,可能造成亞硝酸鹽中毒。
十一、變色的紫菜 若涼水浸泡后的紫菜呈藍(lán)紫色,說明紫菜在干燥、包裝前已被有毒物所污染,這種紫菜對(duì)人體有害,不能食用。
十二、新鮮的蠶豆 有的食后會(huì)引起過敏性溶血綜合病癥,出現(xiàn)全身乏力、貧血等癥狀。
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